Gewohnheiten bestimmen unser Leben, aber was bestimmt unsere Gewohnheiten?
Das neue Buch von Leni Schwarzmann zeigt auf Basis neurowissenschaftlicher Forschung, wie Leser Gewohnheiten mit Leichtigkeit ändern können.
Ruhe
Digital Detox – jetzt zur Ruhe kommen auf den Seychellen
Verzicht auf Smartphone und Internet im Urlaub – klingt so einfach und ist doch für viele so schwer. Auf den Seychellen gibt es tatsächlich noch einige Unterkünfte zum „digitalen Entgiften“.
Lebendig Leben – Selbsthilfe zur Selbstheilung
Benedikt Dommes führt die Leser in „Lebendig Leben“ auf einen Weg zu mehr Harmonie, Ausgeglichenheit und inneren Frieden.