VITAR VR: Innovative Übungen für Senioren
VITAR VR bietet eine moderne Lösung, um das Wohlbefinden von Senioren zu fördern.
VITAR VR bietet eine moderne Lösung, um das Wohlbefinden von Senioren zu fördern.
Wir gehen in den drei Tagen gemeinsam mit Achtsamkeit in die Natur, mit ausgewählten Übungen aus Detox Qi Gong + Muskel-Sehnen-Bänder-Transformation in die Bewegung + mit Meditationsarten in die Ruhe.
Finde zur Ruhe, bevor dein Körper dich ruhig stellt! Raus aus Termindruck, Erwartungshaltungen und Stress – rein in Selbstfürsorge und persönliche Freiheit. Sechs bzw. acht Tage Männer-ICH-Zeit!