Entdecken Sie ein Werkzeug zur täglichen Selbstreflexion und Zielerreichung. Dieses Tagebuch fördert tägliche Achtsamkeit und Dankbarkeit durch kleine, bewusste Schritte. Jetzt erhältlich!
Ein unverbindliches Angebot für alle Yoga-Interessierten
Wir gehen in den drei Tagen gemeinsam mit Achtsamkeit in die Natur, mit ausgewählten Übungen aus Detox Qi Gong + Muskel-Sehnen-Bänder-Transformation in die Bewegung + mit Meditationsarten in die Ruhe.
München: Lebens- und Business Coach Matthias Rothe gibt dir sein neues Buch „Emotional Surfing – Achtsame Emotionsregulierung leicht gemacht“ zur Einführung 25x zum Selbstkostenpreis von 4,22 EUR ab.
Finde zur Ruhe, bevor dein Körper dich ruhig stellt! Raus aus Termindruck, Erwartungshaltungen und Stress – rein in Selbstfürsorge und persönliche Freiheit. Sechs bzw. acht Tage Männer-ICH-Zeit!