BEE 4.0 – eine erfolgsversprechende und praxisnahe Strategie für Ihre körperliche und mentale Fitness

Claudia Nickel-Zimmer bietet den Lesern in „BEE 4.0“ ein echtes Allroundprogramm, das viele Fragen aus den Bereichen Sport, Ernährung, Schlaf und Stressabbau beantwortet.

101 Techniken für deine mentale Stärke – Mentaltraining für Sport, Beruf, Schule und Alltag

Matthias Stäuble liefert mit „101 Techniken für deine mentale Stärke“ Hilfestellungen für Sport und Altag, welche Ihre Leistungsfähigkeit, aber auch Ihre Lebensqualität positiv beeinflussen.